Мелатонин
Мелатонин иногда называют еще «гормоном сна», именно он помогает человеку сражаться со старостью. Вырабатывается он во время сна, но только около половины суточной нормы. Но полноценен ли наш сон? Ритм современной жизни нас не щадит, стрессы, проблемы на работе, даже фазы луны влияют на наш сон. Нормальный синтез мелатонина нормализует наш сон, сновидения становятся яркими, эмоциональными, а сам сон глубокий и спокойный. Кроме того, мелатонин способствует профилактике онкологических заболеваний, в частности молочной железы, мочеполовых органов, остеопороза старческого, влияет на обмен веществ в организме. Очень полезен женщинам при появлении климатического синдрома, и очень благотворно влияет на мужскую потенцию.