Лецитин

Природный источник лецитина – яичный желток. Сам лецитин – это смесь фосфолипидов, поэтому эти понятия зачатую объединяют. Чаще всего лецитин используют при профилактике болезней нервной системы, для улучшения памяти, концентрации внимания, депрессии, склероза, так же используют при гиперактивности и сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях печени. Лецитин очень активно используют беременные женщины во время токсикозов. Но главное назначение лецитина в этот период – это формирование нервной системы плода и в дальнейшем он благотворно влияет его на развитие. Его назначают так же детям в случаях задержек развития или чрезмерной возбудимости, энурезе. Лецитин так же необходим и взрослым при повышенных физических и психологических нагрузках.